Vold mot menn: Når tabuene står i veien for hjelp

Når vi snakker om vold i nære relasjoner, tenker de fleste på kvinner som ofre – og med god grunn, fordi statistikk viser at kvinner oftest rammes. Men vold rammer også menn. Dessverre er det mange menn som lider i stillhet fordi det er sterke tabuer knyttet til menn som ofre. Dette gjør det vanskelig for dem å søke hjelp, og det skaper en usynlig gruppe i en allerede vanskelig samtale.

Hva handler vold mot menn om?

Vold i nære relasjoner er ikke knyttet til kjønn, men til makt, kontroll og destruktive relasjoner. Menn kan oppleve:

Psykisk vold: Nedbryting gjennom trusler, manipulasjon, ydmykelser og kontroll.
Fysisk vold: Slag, spark, kloring, eller andre fysiske overgrep.
Seksuell vold: Tvang til seksuelle handlinger eller gråsoner rundt samtykke.
Økonomisk vold: Kontroll over økonomi eller avhengighet av partneren.

Menn som opplever vold, møter ofte ekstra utfordringer fordi samfunnet har et bilde av menn som sterke og beskyttende. Når menn opplever vold, kan det føles som et brudd på forventningene til «hvordan en mann skal være».

Hvorfor er det tabu?

Kjønnsroller og stigma:
Mange menn føler skam fordi samfunnet forventer at de skal være sterke, tøffe og i kontroll. Å innrømme at de er ofre for vold kan føles som en trussel mot identiteten deres.
«Ingen tror meg»:
Menn som opplever vold, frykter at de ikke blir trodd. Samfunnet har ofte vanskelig for å se kvinner som overgripere eller menn som ofre.
Manglende tilbud:
De fleste hjelpetilbud er rettet mot kvinner, noe som kan gjøre det vanskelig for menn å finne støtte.

Hvordan ser vold mot menn ut i praksis?

Volden menn opplever kan være like kompleks som for kvinner. Psykisk vold er ofte sentral, der menn utsettes for trusler, manipulasjon og kontroll som bryter dem ned:

Trusler om at de mister barna: I tilfeller med felles foreldreansvar brukes barna som et maktmiddel.
Ydmykelser: Å bli nedverdiget eller latterliggjort i hjemmet eller foran andre.
Fysisk overgrep: Mange menn underdriver eller bagatelliserer fysisk vold de utsettes for, fordi det føles «pinlig» å innrømme at de ikke forsvarte seg.

Hvorfor er det viktig å snakke om vold mot menn?

For å bryte stigma:Ingen skal føle skam for å være et offer for vold. Vold er vold, uavhengig av kjønn.
For å tilby hjelp til alle:Hjelpesystemene må bli mer inkluderende og tilgjengelige for menn som opplever vold.
For å skape forståelse:Å anerkjenne at menn også kan være ofre, gjør samtalen rundt vold i nære relasjoner mer helhetlig. Det er ikke en konkurranse mellom kjønn, men en felles kamp mot vold.

Hvordan kan vi hjelpe?

Snakk høyt om det: Ved å snakke åpent om at også menn kan være ofre, bidrar vi til å bryte tabuene.
Skap trygge rom for menn: Hjelpetilbud bør være tydelige på at de er åpne for alle, uavhengig av kjønn.
Ta det på alvor: Lytt til menn som tør å fortelle sin historie. Det krever mot å bryte stillheten.

Avslutning: Ingen skal lide i stillhet

Vold i nære relasjoner handler ikke om kjønn, men om makt, kontroll og destruktive mønstre. Når menn blir ofre for vold, må vi være like klare i budskapet som vi er når kvinner rammes: Ingen fortjener å leve i frykt, og alle har rett til hjelp og støtte.

Det er på tide å bryte stillheten rundt vold mot menn og sørge for at alle perspektiver inkluderes i samtalen.

Vold er aldri greit – uansett hvem du er.