top of page
"Manipulasjon kan få deg til å tvile på deg selv. Jeg hjelper deg å finne tilbake til din egen sannhet."


Hyperårvåkenhet: Når hjernen aldri slutter å lete etter fare
Når hjernen aldri slutter å lete etter fare: Les om hyperårvåkenhet, hva som skjer i kroppen, og hvordan du kan finne ro igjen.

Linda Helén Selmi
21. des. 20243 min lesing
9Â visninger
0Â kommentarer


Når kjærlighet blir en overlevelsesstrategi: Traumebånd og relasjoner
Hvorfor føler vi at vi ikke kan leve uten en skadelig partner? Les om traumebånd og hvordan kjærlighet kan bli en overlevelsesstrategi.

Linda Helén Selmi
20. des. 20243 min lesing
4Â visninger
0Â kommentarer


Julen – en tid for håp, styrke og forberedelser
Julen kan være vanskelig for de i voldelige forhold. Les om hvordan du kan finne styrke, planlegge trygghet og søke støtte.

Linda Helén Selmi
18. des. 20242 min lesing
3Â visninger
0Â kommentarer


NÃ¥r hatet ikke er svaret, men heller ikke tilgivelsen
Når hatet ikke er svaret, men tilgivelse heller ikke er mulig, kan forsoning være veien videre mot fred og styrke.

Linda Helén Selmi
9. nov. 20243 min lesing
9Â visninger
0Â kommentarer


Selvironi som en overlevelsesstrategi i voldelige forhold
Når vi tenker på overlevelsesstrategier i voldelige forhold, er det ofte de fysiske mekanismene som kommer først i tankene—som å søke...

Linda Helén Selmi
27. sep. 20242 min lesing
5Â visninger
0Â kommentarer
bottom of page